コリンの摂れるたべもの　フルーツヨーグルト

【コリンクッキング?コリンの摂れるたべものとは？?】
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます！
7回めは、朝でも夜でもおいしいヨーグルト!
ヨーグルトの最も有名な成分は乳酸菌で、おなかにいいのは皆様の知るところ。
いろんな健康効果が期待できるヨーグルトにはコリンも多く含まれています！
バナナも入れて、フルーツヨーグルトにするとバナナにもコリンが沢山含まれているので、
言うことなしですね＾＾
豊富なコリンを含むフルーツヨーグルトとアルファGPCで
1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。
フルーツヨーグルト + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を！
アルファGPC オンライン
http://www.a-gpc.jp/