コリンの摂れるたべもの　豆腐サラダ

【コリンクッキング?コリンの摂れるたべものとは？?】
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます！
10回め、タラ料理に続いてはお豆腐のサラダです。
段々、暖かくなってきて、さっぱりしたお食事を食べたくなってきましたね！
そんな時にはお豆腐のサラダがお勧めです。
お豆腐には様々な栄養素が含まれていますが、コリンも豊富に含まれています。
お豆腐のサラダなどさっぱりしたもので、できるだけ補給していきましょう＾＾
豊富なコリンを含むお豆腐のサラダとアルファGPCで
1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。
豆腐サラダ + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を！