コリンの摂れる食べ物　酢豚

アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます！
まだまだ暑い日々が続いておりますが、
26回めは中華料理代表料理、酢豚！
暑い時期にはやっぱりスタミナ満点の酢豚を、
食べたくなりますね！
ご存知の通り、酢豚には、
タマネギ、タケノコ、ピーマン、ニンジンなどの野菜と
豚肉とお酢が入っていますので、
ビタミン、ミネラルをバランスよくとれて、
さらにはパイナップルを入れると、栄養の吸収を良くしてくれます。
そして豚肉にはコリンが豊富に含まれていおり、
美味しくてとっても健康的な料理ですね。
酢豚とアルファGPCで
1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。
酢豚 + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を！