2015.08.24

コリンの摂れる食べ物 味噌カツ

コリンの摂れる食べ物 味噌カツ
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね!
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます!
30回めは、どーんと、味噌カツ!
グッと過ごしやすくなってきたこの季節ですが、
まだまだ、暑さ対策は必要ですね!
そんな時期には味噌カツです!
豚肉には良質のビタミン、カリウムが含まれていて、
体のバランスを整えやすいですし、
味噌には良質なタンパク質が含まれていますね!
そして味噌にも、豚肉にもコリンが豊富に含まれており、
健康維持に大変役立ちます。
味噌カツとアルファGPCで
1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。
味噌カツ + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を!