冬の鍋を楽しもう！

今年もあと2週間！
年の瀬も押し迫ってくるこの時期、
皆様いかがお過ごしでしょうか？

本当に寒くなってきましたね。
寒い上に何かと忙しい時期ですので、
体調管理には気をつけたいものです。

出来るだけ、暖かくして、ゆっくり休養を
とることがこの時期の体調管理には一番ですが、
お食事もとても重要ですね。
寒い冬の夜には家族で食卓を囲んで
海鮮や野菜たっぷりの鍋にしてみてはいかがでしょうか？
普段は不足しがちな食物繊維、ゼラチン質、コラーゲンが
摂れますし、何よりからだと心が温まりますね。

皆様、是非お健やかにお過ごし下さい。
アルファGPCは皆様の健康をサポートしています。