コリンの摂れるたべもの　味噌煮込みうどん

【コリンクッキング?コリンの摂れるたべものとは？?】
アルファGPCに含まれているコリン、毎日必要な量を
たべもののみで摂ることはむずかしいもの。。
サプリメント(アルファGPC) + たべもので
効率よく摂ることがいちばん理想的ですよね！
コリンクッキングでは、どんなたべものから
コリンを摂ることができるのかを
摂りやすいたべものを通して発信していきます！
22回めはガッツリホットな味噌煮込みうどんです。
味噌煮込みうどんといえば、名古屋ですが、
どこか、こってりしていそうなイメージがあります。
よく入っている具材を見るとわかるように
鶏肉、月見卵、ネギ、シイタケ、餅などで、
栄養的には意外とあっさりヘルシーなんですね。
味噌煮込みうどんはビタミン、ミネラルがバランスよく摂れ、
これからの暑い時期も体のバランスを整えるのに良いお食事です！
そして、「味噌煮込み」ですから、コリンが豊富に含まれています＾＾
様々な栄養の摂れるを味噌煮込みうどんとアルファGPCで
1日の理想とされる500mgのコリン量を目指しましょう。
味噌煮込みうどん + アルファGPCで聡明でめぐりの良い毎日を！